Der TAW sollte mein erstes unsupported Ultra-Radrennen werden. Unsupported heißt, es gibt unterwegs keine Unterstützung durch den Veranstalter und selbst organisierte private Unterstützung oder Hilfe von anderen Teilnehmern ist nicht erlaubt. Man hat alles wesentliche am Rad und kann unterwegs kommerzielle Angebote wie Geschäfte und Unterkünfte nutzen. Für mich war es kein richtiges Rennen, sondern … Weiterlesen

Am 4. Juni war es soweit: Die 31. Auflage des Injoy Triathlon Hagen stand auf dem Plan. Mehr als 650 Triathletinnen und Triathleten nutzten bei besten äußeren Bedingungen das umfangreiche Angebot unserer Veranstaltung. Ob Kurz-, Volks- oder Fun-Distanz – alle Strecken waren kräftig gefragt. Teilnehmerrekorde waren außerdem im Bereich der Jugendlichen sowie Schülerinnen und Schüler … Weiterlesen

Nachdem mein Sprunggelenk kein Marathontraining mehr schafft und Ironman damit ausfällt, habe ich mich auf‘s Radfahren konzentriert. Auf der Suche nach einer ordentlichen Herausforderungen bin ich dann auf den Rando Imperator gestoßen: 650 km von München nach Ferrara an einem Wochenende. Das hört sich doch spannend an. Angemeldet ist man schnell, Zweifel kommen später. Jedenfalls … Weiterlesen

In dieser Saison rief der NRWTV die Jugendlichen bereits früh zum ersten Formtest zusammen. Am 04.02. fand in Ratingen der Nachwuchstag in Form eines Swim&Run statt. Von Schüler C bis zu den jungen Erwachsenen (U23) waren alle Altersklassen vertreten. Den Swim und Run nutzte der Verband darber hinaus für die diesjährige Frühjahrssichtung über die kurze … Weiterlesen

Letzter Kurstag des Kraul-Einsteigerkurses ….. Es hat uns wahnsinnig viel Spaß gemacht! Wir bedanken uns bei diesen zahlreichen Schwimmerinnen und Schwimmern für eure Motivation und Teilnahme an drei Kurstagen im schönen Westfalenbad. Euch individuell zu fördern, die Entwicklungen zu sehen und die Freude an dieser schönen Sportart zu wecken, war großartig. Danke euch!

Wenn aus einer Idee eine kleine Tradition erwächst: Ein Team tritt nicht nur zu Wettkämpfen gemeinsam an und unterstützt sich beim Training sondern genießt vor allem auch die gemeinsame Zeit. Der interne Silvesterlauf fand 2022 zum zweiten Mal statt. Dabei trafen sich einige Mitglieder*innen für ein lockeres Läufchen am Hengsteysee, umrundeten diesen und feierten im … Weiterlesen

Traditionell stand für uns auch in diesem Jahr wieder die Teilnahme am Herdecker Nikolauslauf auf dem Programm. Bei kühlen Temperaturen ging es auf der bekannten Strecke von Herdecke aus einmal um den Hengsteysee herum und wieder zurück zum Vereinsheim des Ruderclubs. Ausgeklungen ist der Tag gemütlich bei Speis und Trank und vielen schönen Gesprächen auf … Weiterlesen

Die Beine schmerzen, das aufgrund der kühlen Morgentemperaturen angezogene Langarmtrikot klebt am Körper, der Puls hämmert …. mein Bike-Computer zeigt weniger als 10 km/h an, dafür aber 11% Steigung …. Links und rechts der schmalen Straße: Sand und Steppe, dahinter rote Felsen …. neben, vor und hinter mir die angestrengten Gesichter anderer Teilnehmer …. Ich … Weiterlesen

Bei idealen äußeren Bedingungen fanden am vergangenen Wochenende die Saisonabschlussrennen der Oberliga der Frauen sowie der Mastersliga der Herren statt. Die Frauenmannschaft vertreten durch Ivonne Stuhldreier, Natalya Geppert und Ronja Brüggemann landete auf dem 11. Platz und somit auf einem guten Rang im vorderen Mittelfeld. Für die Herren waren Udo Raumann, Thomas Hacke und Christian … Weiterlesen

Mit den NRW Jugend Meisterschaften im Swim&Run in Versmold am 04.09. sowie im Triathlon am 11.09. in Vreden endete die diesjährige Nachwuchscup Serie. Die Serie besteht aus insgesamt fünf Rennen. In der Einzelwertung zählen die drei besten Platzierungen, für die Mannschaftswertung werden alle Platzierungen der jeweiligen Rennen aufaddiert. Hier gingen unsere Jugendlichen gemeinsam mit dem … Weiterlesen